Amanda的碎碎唸
廣告留言就不用留了,我這裡沒人來....哈哈 夏天要到了...我的diet大計要持續啊... LilySlim Diet days tickers
開始日期:9月8日 今天日期:10月18日

瘦身進入第41天


共減少14.8磅       距離第一階段目標還有:0.2磅

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從上一次(10月6日)到現在少了4磅,很開心哩
因為懶惰的我都沒什麼在運動哩

就是努力維持清淡不過量的飲食
也有破戒期啊,吃肯德基又吃中式自助餐
現在才發現自己對肯德基很難拒絕
好在不像以前,沒事就想吃那個
而且不知道是不是己經吃清淡好一陣子了
吃完肯德基當天和隔天,胃都覺得漲漲的

執行到現在才明白為什麼以前老感嘆自己明明少吃了卻沒瘦
少吃也要看吃了什麼
如果全是高熱量的東西,一餐抵三餐也沒什麼意義

那天我很高興的對北極熊說
這次瘦身沒有我想像的難耶
他在旁邊苦瓜臉說:「你當然不覺得啊,我都好久沒煮什麼了。」
整個就是很哀怨的樣子,因為他喜歡煮東西
可是我調整飲食後,晩餐都清淡居多,他的手藝就沒人捧場了
所以他常常也是簡單的烤麵包配濃湯或派之類的
不過最近他「想通了」.....他開始煮一些清淡的食物
好比昈晚的無油烤鮭魚配很多青菜,用烤馬鈴薯取代加了一堆配件的馬鈴薯泥
那前之前的清蒸蝦,他學中式料理的方式
加了酒,䓤和蒜就拿去蒸,不像以前奶油一堆像不用錢的
所以我也努力賞臉,不然他又要說一個人吃很無聊

這次的記錄我雖然滿意,可是我有疑問
我總覺得太順利了,磅秤一定壞了
所以我到處秤....好怕有一天發現原來掉下來的磅數是假像 

anyway,乖,加油

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艾曼達 ♥ 泰迪熊

艾曼達 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • Sandy
  • 啊妳會不會想太多啦^^
    有成效表示妳吃的東西是好的
    能幫身體產生好的消化酵素唷
    amanda一定覺得很開心吧
    能吃得開心又瘦身~真好哇
  • ღ迷蝶ღ
  • 有志者事竟成,對自己有信心,只要持之以恆,相信妳一定會成功的,加油~
    不是磅秤壞了,是妳的努力慢慢邁進成功的一步^_^